Mobbing ist ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betrifft, insbesondere Kinder und Jugendliche. Ob in der Schule, online oder am Arbeitsplatz, Mobbing kann sowohl für das Opfer als auch für den Täter schwerwiegende Folgen haben.
Während den unmittelbaren, kurzfristigen Auswirkungen von Mobbing viel Aufmerksamkeit gewidmet wird, bleiben die langfristigen Folgen oft unbemerkt, obwohl sie genauso schädlich sein können, wenn nicht sogar noch schädlicher.
In diesem Blogbeitrag werden wir uns sowohl mit den kurzfristigen als auch den langfristigen Folgen von Mobbing befassen und die psychologischen, emotionalen, physischen und gesellschaftlichen Auswirkungen auf die Betroffenen untersuchen.
Kurzfristige Folgen von Mobbing
Die unmittelbaren oder kurzfristigen Folgen von Mobbing können sich auf verschiedene Weise manifestieren. Diese Folgen sind normalerweise am sichtbarsten und können tiefgreifende Auswirkungen auf das tägliche Leben, die Beziehungen und das allgemeine Wohlbefinden einer Person haben.
1. Emotionale und psychologische Auswirkungen
Eine der unmittelbarsten Folgen von Mobbing ist der emotionale und psychologische Tribut, den es vom Opfer fordert. Mobbingopfer erleben oft intensive Gefühle von Angst, Sorge und Hilflosigkeit. Sie ziehen sich möglicherweise zurück und verlieren das Interesse an Aktivitäten, die ihnen früher Spaß gemacht haben. Diese Gefühle können zu Depressionen, geringem Selbstwertgefühl und in extremen Fällen sogar zu Selbstmordgedanken oder -verhalten führen.
Mobbingopfer können Vertrauensprobleme entwickeln und Schwierigkeiten haben, Beziehungen aufzubauen oder aufrechtzuerhalten. Sie fühlen sich möglicherweise isoliert, da sie aus Angst, Opfer zu werden, soziale Situationen meiden können, was zu weiterer Einsamkeit und emotionalem Stress führt.
2. Leistungs- und Schulabbrüche
Mobbingopfer erleben häufig Leistungseinbußen. Der Stress und die Angst, die durch Mobbing verursacht werden, können es ihnen schwer machen, sich auf die Schularbeit zu konzentrieren. Darüber hinaus meiden viele Mobbingopfer die Schule ganz, um der Qual zu entgehen, was zu häufigen Schulabwesenheiten führt. Infolgedessen leiden ihre Noten darunter, was weitere negative Auswirkungen auf ihre zukünftigen akademischen und beruflichen Möglichkeiten haben kann.
Ebenso kann die Leistung von Erwachsenen, die Mobbing am Arbeitsplatz erleben, nachlassen. Mobbing am Arbeitsplatz kann zu Konzentrationsmangel, Abwesenheit und verminderter Produktivität führen.
3. Körperliche Gesundheitssymptome
Mobbing wirkt sich nicht nur auf die geistige Gesundheit aus, sondern auch auf das körperliche Wohlbefinden. Mobbingopfer können körperliche Symptome als direkte Folge von Stress aufweisen, wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Muskelverspannungen. In einigen Fällen sind die körperlichen Folgen schwerwiegender und äußern sich in Müdigkeit, Schlafstörungen oder chronischen Krankheiten, die durch anhaltenden emotionalen Stress verschlimmert werden können.
Darüber hinaus kann körperliches Mobbing sichtbare Verletzungen wie Blutergüsse, Schnitte oder Schlimmeres hinterlassen. Selbst in Fällen, in denen keine körperliche Aggression im Spiel ist, äußert sich der psychische Stress oft in körperlichen Symptomen, was zeigt, wie eng unsere geistige und körperliche Gesundheit miteinander verbunden sind.
4. Soziale Isolation
Mobbingopfer sind oft sozial isoliert. Mobber zielen oft auf diejenigen ab, die bereits ausgegrenzt sind, was es den Opfern schwer macht, Hilfe oder Unterstützung zu suchen. Die Isolation kann die emotionale und psychische Belastung noch weiter verstärken und dazu führen, dass sich die Opfer völlig allein fühlen. Dies ist insbesondere bei Kindern und Jugendlichen besorgniserregend, da soziale Beziehungen für die emotionale Entwicklung in diesen prägenden Jahren von entscheidender Bedeutung sind. Mobbing gegen Schwerbehinderte ist oftmals besonders verheerend.
Langfristige Folgen von Mobbing
Während die kurzfristigen Folgen von Mobbing oft sichtbarer sind, können die langfristigen Auswirkungen noch verheerender sein. Viele Opfer tragen die Narben des Mobbings bis ins Erwachsenenalter, was ihre psychische Gesundheit, Beziehungen und Karrierechancen beeinträchtigt.
1. Chronische psychische Probleme
Eine der bedeutendsten langfristigen Folgen von Mobbing ist die dauerhafte Auswirkung, die es auf die psychische Gesundheit einer Person haben kann. Studien haben gezeigt, dass Mobbingopfer häufiger bis ins Erwachsenenalter an chronischen psychischen Störungen wie Depressionen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) leiden. Diese Personen kämpfen möglicherweise mit geringem Selbstwertgefühl und Minderwertigkeitsgefühlen, was es schwierig macht, persönliche und berufliche Beziehungen zu führen.
In einigen Fällen entwickeln Personen, die als Kinder oder Jugendliche gemobbt wurden, Drogenprobleme, um mit ihrem emotionalen Schmerz fertig zu werden. Der psychische Schaden, der durch Mobbing verursacht wird, kann jahrelang anhalten und viele Bereiche des Lebens einer Person beeinträchtigen.
2. Beziehungsschwierigkeiten
Menschen, die gemobbt wurden, fällt es oft schwer, gesunde Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Aufgrund des Verrats und der Verletzungen, die sie erlebt haben, fällt es ihnen möglicherweise schwer, anderen zu vertrauen. Dies kann es ihnen schwer machen, enge Freundschaften, romantische Beziehungen oder berufliche Partnerschaften aufzubauen.
Bei Kindern und Jugendlichen kann Mobbing die normale soziale Entwicklung stören, was später im Leben zu Problemen mit sozialen Fähigkeiten führen kann. Erwachsene, die als Kinder gemobbt wurden, berichten oft, dass sie sich in ihren Beziehungen unsicher fühlten und Angst vor Ablehnung oder Verlassenwerden hatten. Dies kann Muster ungesunder Bindungen schaffen, die sich sowohl auf ihr Privat- als auch auf ihr Berufsleben auswirken.
3. Auswirkungen auf das Studium und die Karriere
Mobbing kann auch langfristige Auswirkungen auf das Studium und Berufsleben einer Person haben. Mobbingopfer können akademische Probleme haben, was ihre zukünftigen Karrieremöglichkeiten einschränken kann. Selbst bei denen, die es schaffen, akademisch erfolgreich zu sein, können die emotionalen und psychischen Narben des Mobbings ihren Karriereweg beeinträchtigen.
Erwachsene, die als Kinder gemobbt wurden, finden es möglicherweise schwierig, sich am Arbeitsplatz für sich selbst einzusetzen. Sie haben möglicherweise Probleme mit Durchsetzungsvermögen, Konfliktlösung oder der Übernahme von Führungsrollen, weil sie Ablehnung oder weitere Viktimisierung fürchten. Dies kann ihre berufliche Entwicklung einschränken und den beruflichen Aufstieg behindern.
4. Erhöhtes Suizidrisiko
Eine der tragischsten langfristigen Folgen von Mobbing ist das erhöhte Suizidrisiko. Mobbing ist ein Hauptrisikofaktor für Selbstmordgedanken und -verhalten, insbesondere bei Jugendlichen. Der emotionale Schmerz, der durch Mobbing verursacht wird, kann so überwältigend werden, dass manche Menschen Selbstmord als ihren einzigen Ausweg betrachten. Selbst wenn sie diesen Gefühlen nicht sofort nachgeben, kann der psychische Schaden, der durch Mobbing verursacht wird, jahrelang anhalten und zu langfristigen psychischen Problemen beitragen, die das Suizidrisiko im späteren Leben erhöhen. Auch das Mobbing vom Chef kann zu langfristigen Problemen führen.
Auswirkungen auf Mobbingtäter
Während der Fokus stark auf den Mobbingopfern liegt, ist es wichtig zu erkennen, dass auch die Mobbingtäter sowohl kurzfristige als auch langfristige Konsequenzen zu tragen haben.
1. Aggressive Verhaltensmuster
Kinder und Jugendliche, die Mobbing betreiben, entwickeln mit höherer Wahrscheinlichkeit aggressive oder antisoziale Verhaltensmuster. Dies kann zu Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung von Beziehungen führen und die Wahrscheinlichkeit einer Beteiligung an kriminellen Aktivitäten erhöhen. Studien zeigen tatsächlich, dass Personen, die in der Kindheit Mobbing betreiben, im Erwachsenenalter mit höherer Wahrscheinlichkeit kriminelles Verhalten und kriminelle Aktivitäten zeigen.
2. Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen
Mobbingtäter haben oft Schwierigkeiten, gesunde, dauerhafte Beziehungen aufzubauen. Ihr aggressives Verhalten kann zu sozialer Isolation führen, da Gleichaltrige sie aus Angst oder Abneigung meiden. Langfristig können Mobbingopfer Schwierigkeiten haben, stabile persönliche und berufliche Beziehungen aufrechtzuerhalten, da sie diese Muster der Aggression oder Manipulation ins Erwachsenenalter übertragen können.
Fazit
Mobbing ist weit mehr als nur ein vorübergehendes Problem – es kann dauerhafte Folgen sowohl für das Opfer als auch für den Täter haben. Die kurzfristigen Folgen wie emotionaler Stress, schulischer Leistungsrückgang und soziale Isolation sind nur der Anfang. Langfristige Folgen, darunter chronische psychische Probleme, Beziehungsschwierigkeiten und sogar ein erhöhtes Selbstmordrisiko, können noch Jahre nach dem Ende des Mobbings bestehen bleiben.
Um diese langfristigen Folgen zu verhindern, ist es entscheidend, Mobbing frühzeitig anzusprechen. Schulen, Arbeitsplätze und Gemeinden müssen zusammenarbeiten, um ein Umfeld zu schaffen, in dem Mobbing nicht toleriert wird und Opfer die Unterstützung erhalten, die sie zur Heilung benötigen.
Prävention, frühzeitiges Eingreifen und kontinuierliche Unterstützung sind der Schlüssel zur Abschwächung der kurzfristigen und langfristigen Auswirkungen von Mobbing.